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お知らせ(TOPICS)

「第17回かでるスポーツ教室~快適に過ごせるココロ&カラダづくりヨガ~」参加者募集のお知らせ

発行日:2020年04月03日

詳細

チラシ

6月は気圧が変わりやすく、冷えや肩こり、頭痛に倦怠感など、さまざまな症状が出やすく身体のバランスを崩しやすい季節でもあります。皆さんはいかがでしょうか?

ヨガはストレスや緊張から解放し心と体を緩ませてくれます。初心者の方、身体が硬い方も安心してご自身の体のケアにいらしてください。

深くなっていく呼吸と共に心と体がほぐれる変化を楽しみながら心地よく体を動かしていきましょう。

そして、日常生活に心と体も気持ちよくなる時間を増やしていきませんか?

~予定プログラム~ 
 1回目(3日) 「1日の疲れを癒す『疲労回復ヨガ』」
 2回目(10日)「カラダが変わる『お家で毎日ヨガ』」
 3回目(17日)「血流改善!代謝アップ!『ココロとカラダのコリほぐしヨガ』」
 4回目(24日)「快眠で翌朝スッキリ『若返りリラクゼーションヨガ』」

●実 施 日 :6月3日、6月10日、6月17日、6月24日(全4回)
      ※各水曜日                                         
●実施時間:19時00分~20時00分
●開催場所:かでる2・7 1階 レクリエーション研修室
●講  師:YOSHIE
●参 加 料 :2,000円(4回分、保険料、用具代含む)
●定  員:20名
●申込方法:かでる2・7管理事務室にて下記の参加申込書に必要事項を記入のうえ、
      参加料を添えて申し込んでください。来館が難しい方は、お電話で
      ご相談ください。
      なお、受付は先着順とし、定員に達した時点で終了いたします。
 

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  • メールアドレス:info@kaderu27.or.jp
  • 電話番号:011-204-5100
  • ファックス番号:011-271-9827

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