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お知らせ(TOPICS)

「第16回かでるスポーツ教室」~カラダもココロもリフレッシュヨガ参加者募集のお知らせ

冬は寒さや乾燥など体調を崩しがちですが、みなさんはいかがですか?
2月に入ると風邪の流行も怖いですよね。そんな時こそヨガで元気なカラダ作りしませんか?

発行日:2019年12月24日

詳細

チラシ
ヨガは健康維持や、病気予防にとっても効果的。激しい動きではありませんが、伸縮を利用して少しづつカラダの元気を取り戻していきます。
普段は意識しない部分に注目することで、カラダの大切さを再確認できます。
またこの動きに呼吸を合わせてリラックスすることで心が軽くなってきます。
カラダとココロがどんどん元気になっていくことをぜひ実感して見てください。

●実 施 日 :2月  7日、2月14日、2月21日、2月28日
      ・各金曜日
      ・全4回                                    
●実施時間:19時00分~20時00分
●開催場所:かでる2・7
      1階 レクリエーション研修室
●講  師:奈良 コウスケ
●参 加 料 :2,000円
      (4回分、保険料、用具代含む)
●定  員:20名
●申込方法:かでる2・7管理事務室にて貼付の参加申込書に必要事項を記入のうえ、
      参加料を添えて申し込んでください。来館が難しい方は、お電話で
      ご相談ください。(申込期限:令和2年1月27日(月))
      なお、受付は先着順とし、定員に達した時点で終了いたします。

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一般財団法人道民活動振興センター

  • メールアドレス:info@kaderu27.or.jp
  • 電話番号:011-204-5100
  • ファックス番号:011-271-9827

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